Plus hälsa – Sida 57

Det gör dig friskare, lugnare, mättare – och lättare. Blodsockersmart mat är rena medicinen.

Är du en flitig användare av träningsmaskiner på gymmet? Då är det läge att plocka upp de fria…

Svårt att få flyt i löpningen? Eller är det skador som hela tiden sätter stopp för ditt springande?

Domningar och stickningar i fötter och händer. Minnesrubbningar. Yrsel.

Elisabeth Hellström, 48, trodde att smärtan i foten skulle ge med sig.

Då: Handståenden i solnedgång. Nu: Osminkat bebisliv. Sveriges största instagramstjärna Rachel ”Yoga…

Marlene kämpade med sin viktpendling i åratal. Men när hon löste alla de hälsoproblem som stod i…

Var försiktig med vilka mediciner du tar om du samtidigt vill få resultat på gymmet.

Niklas Jorfeldt, 35, rasade i vikt med hjälp av Pokémon Go. På ett år har han gått ner 50 kilo.

Äntligen hög tid att ersätta lata semesterdagar med svettiga träningspass.

Patienterna gjorde ingrepp för att minska sin farliga övervikt. En kort tid därefter var de döda.

Den strävsamma bantaren vinner kampen mot jojobantaren. Det visar en ny studie som jämfört de…

Låt frukosten kickstarta höstens viktras. Här är anledningarna till att du aldrig ska slarva med…

Antalet som drabbas av könssjukdomar ökar dramatiskt i Sverige just nu.

En medicin som räddar liv eller piller som är rent av skadliga? Antidepressiv medicin är flitigt…

Plastburkar, hygienartiklar och grönsaker. Listan på föremål som pillats in i ändtarmen – och…

Ät rätt så slipper du drabbas av sjukdom och för tidig död. Det menar Professor Mai-Lis Hellénius…

Kinkiga barn som vägrar äta den mat som står på bordet kan sänka stämningen i vilken familj som…

Grusiga ögon är en folksjukdom – nästan två av tio svenskar är drabbade.

Försöker du gå ner i vikt? Se då till att äta under rätt tid på dygnet.

I elva år  har Emilia lidit av Hortons huvudvärk. En sjukdom som fullkomligt slår ut kroppen och…

På tio år gick Fredrik från vältränad idrottskille till 134-kilos soffpotatis.

Efter ett hårt cirkelpass fick Garth, 32, plötsligt ont i överarmarna.

Therese Blennert, 30, tackar proteindrinkarna för att hon nått eliten i sin sport.

Jag får domningar när dricker för mycket alkohol. Det påverkar även nacke och axlar. Är det farligt?

Den gamla köksfavoriten rödbeta har visat sig vara en riktig hälsobomb, med ämnen som både sänker…

Sparka av dig semestertofflorna, skippa bortförklaringarna och rivstarta sensommarens träning redan…

En fråga om gikt. Mina fötter svullnar upp och värker så jag knappt kan gå.

Äntligen semester! Men lika bra som du trivs vid all inclusive-buffén, trivs bakterier och virus där.

6 metoder som fungerar

Hör du till dem som väljer lightläsk och lättsockrat i hopp om att gå ner i vikt?

Har vågen fastnat trots att du äter och tränar exemplariskt? Lösningen behöver inte vara att äta…

Han tränade flera gånger i veckan, men gick ändå upp i vikt. När vågen närmade sig 100 kilo insåg…

En förhårdnad, smärta eller känsla av tyngd. Det är vanliga symptom man kan känna av i pung och…

Det behöver inte ta lång tid. Och du behöver inte pallra dig iväg till gymmet flera gånger i veckan.

P-piller är nödvändigtvis inte så säkra som många tror. Det varnar nu det norska Läkemedelsverket.

Glöm allt vad trötta bicepscurls heter. Ett par riktigt muskulösa överarmar behöver inte kräva…

Den som lider av fibromyalgi har ofta så ont att vardagen blir lidande.

Sommar, sol, vänner och mängder av rosé. Visst är det härligt – men hur mycket kan du egentligen…